Pourquoi l’océan nous apaise-t-il autant ?
Et si le plus grand pouvoir de l’océan n’était pas sa force… mais sa capacité à nous ramener à nous-mêmes ?
Quand je suis triste, je vais à la mer.
Quand je suis heureuse, je vais aussi à la mer.
Pendant longtemps, je n’ai jamais vraiment cherché à comprendre pourquoi, je savais simplement qu’à son contact quelque chose en moi s’apaisait, comme si l’océan savait déjà ce dont j’avais besoin…avant même que je sois capable de le mettre en mots, je crois que nous sommes nombreux à ressentir cela, sans toujours savoir l’expliquer...
Il y a des lieux qui nous choisissent…
Si l’on me retirait tous les paysages du monde, les montagnes,les forêts,les déserts,les lacs, je garderais l’océan .. Sans hésiter.
Parce qu’il est le seul endroit où mon esprit accepte enfin de ralentir, mon cerveau est presque toujours en mouvement, les idées arrivent sans cesse, les projets aussi ...
Mais dès que j’entends le bruit des vagues…tout devient plus calme. Comme si l’eau emportait doucement ce que je n’avais plus besoin de porter.
J’ai grandi au bord de l’eau…
Je n’ai pas un premier souvenir avec la mer, mon enfance entière est remplie d’eau, les albums de famille racontent presque toujours la même histoire,
Une plage, un bateau, une piscine, et très souvent…Mon père.
C’est lui qui m’a offert mes plus beaux souvenirs au bord de l’eau.
Je me souviens d’un jour en particulier, une tempête approchait, ma mère avait interdit que j’aille me baigner ...Mon père, lui, a accepté.
Pas pour me faire plaisir, Pour me donner une leçon.
Je voulais tellement aller dans l’eau qu’il a préféré me montrer par moi-même que la nature décide toujours quelques minutes plus tard,
la pluie arrivait, le vent se levait.
La tempête nous rappelait qu’elle serait toujours la plus forte .. nous sommes rentrés trempés et pourtant…
C’est devenu l’un de mes plus beaux souvenirs, parce que ce jour-là, j’ai compris quelque chose, on ne dompte jamais la nature, on apprend simplement à la respecter ...
La science commence à comprendre ce que notre cœur savait déjà…
Depuis plusieurs années, les neurosciences s’intéressent à ce que certains chercheurs appellent le Blue Mind. Un état particulier que notre cerveau semble ressentir au contact de l’eau, le bruit régulier des vagues, l’horizon dégagé, la couleur bleue, le mouvement répétitif de la mer.
Tout cela contribuerait à diminuer le stress, ralentir certaines de nos pensées et favoriser une sensation d’apaisement. comme si notre cerveau retrouvait naturellement un rythme plus lent.
La science continue d’explorer ces mécanismes mais finalement nous n’avions peut-être pas attendu les études pour le ressentir.
Peut-être parce que nous venons d’elle…
Il existe une idée qui me touche profondément, toute la vie est née dans les océans ...
Bien avant les forêts
Bien avant les montagnes
Bien avant nous
L’eau est notre premier refuge, notre propre corps en est composé en grande partie, avant même notre naissance, nous grandissons entourés de liquide alors parfois je me demande…
Et si l’océan nous apaisait simplement parce qu’il nous rappelait notre première maison ?
Il suffit parfois d’une odeur…
Il m’arrive de sortir d’un avion et avant même d’apercevoir la mer,
je la reconnais à son odeur, cet air marin si particulier, à chaque fois,
l’émotion est la même je sens mes yeux se remplir.
Je mets souvent mes lunettes de soleil. Comme si cette simple odeur ouvrait une porte que je suis incapable de refermer, certaines personnes sont transportées par une chanson.
Moi…Il suffit parfois d’une brise venue du large...
La mer offre toujours plus que ce que nous étions venus chercher…
À Moorea, un jour où la mer était particulièrement agitée, beaucoup de bateaux sont restés sur la plage, nous sommes tout de même sortis.
En dehors du lagon et c’est précisément ce jour-là que j’ai assisté à l’un des plus beaux spectacles de ma vie, une baleine, puis une autre et leurs petits...
Des sauts.
Des jeux.
Une liberté indescriptible.
Depuis,
je ne cherche plus à savoir si elle sera calme ou agitée. Je la prends comme elle est. parce qu’elle sait souvent mieux que nous ce qu’elle a envie d’offrir...
Si je devais vous emmener voir l’océan…
Je ne vous demanderais pas de regarder l’horizon, pas tout de suite., je vous proposerais d’abord de fermer les yeux, de sentir le sable sous vos pieds, le vent sur votre peau, l'air salé, le bruit des vagues...
La chaleur du soleil ou parfois même la fraîcheur d’un matin d’hiver.
Puis seulement…
Je vous demanderais d’ouvrir les yeux, parce que je crois que l’océan ne se regarde pas, il se ressent avec tous nos sens.
Pourquoi MOANA ?
Beaucoup pensent que j’ai choisi ce prénom, en réalité…
C’est lui qui est venu à moi. Lors de mon mariage, les anciens m’ont donné ce nom.
Moana Vahiné
L’océan, La vie a changé depuis, le mariage appartient au passé.
Mais pas ce prénom, je l’ai gardé parce qu’il raconte quelque chose de profondément vrai, il raconte l’endroit où mon cœur revient toujours.
Et c’est pour cela que ce blog s’appelle aujourd’hui…
MOANA SEA SOUL.
Finalement…
Nous demandons beaucoup à l’océan, nous lui demandons de nous apaiser, de nous émerveiller, de nous faire voyager de nous nourrir, de nous offrir des souvenirs, des couchers de soleil, des rencontres...
Des baleines.
Des tortues.
Des dauphins.
Mais…
Que lui donnons-nous en retour ? Cette question me revient souvent.
Lorsque je vois des plages souillées, des récifs coralliens disparaître.
Ou au contraire, des femmes et des hommes consacrer leur vie à restaurer ce que nous avons abîmé.
Je pense notamment aux équipes de Coral Gardeners, qui replante des coraux en Polynésie française avec une énergie et un espoir incroyables.
Ils nous rappellent une chose essentielle, il n’existe pas de petit geste.
Ramasser un déchet, respecter une plage, choisir une activité plus responsable
Soutenir celles et ceux qui protègent le vivant.
Tout cela compte.
Parce qu’aucune vague ne forme l’océan à elle seule, mais ensemble…Elles dessinent le monde.
Pour conclure…
Si un enfant me demandait un jour pourquoi la mer fait autant de bien, je crois que je lui répondrais simplement ceci…
Parce que “mer” et “mère” ne sont peut-être pas si éloignées.
L’une nous porte depuis le début de la vie, l’autre continue de nous porter tout au long de la nôtre.
Peut-être est-ce pour cela que nous revenons toujours vers elle.
Lorsque nous avons besoin de respirer, de réfléchir, ou simplement de nous retrouver.
Si, en refermant cet article,
une seule personne décide d’aller voir la mer…
Ou simplement d’en prendre un peu plus soin…
Alors ces quelques lignes auront déjà trouvé leur place.
Parce qu’au fond…Nous veillons naturellement sur notre mère, peut-être est-il temps de veiller aussi d'avantage sur notre mer.
Note personnelle
Les effets apaisants du littoral font aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches en neurosciences, en psychologie environnementale et en biologie marine. Le concept de Blue Mind, développé par le biologiste Wallace J. Nichols, explore notamment la manière dont les environnements aquatiques influencent notre bien-être.
Mais au-delà de la science, cet article est avant tout une déclaration d’amour ..
À l’océan
À tout ce qu’il nous offre
Et à cette promesse silencieuse que j’aimerais lui faire, chaque fois que je pose les pieds sur une plage…Prendre soin de lui.
Comme il prend soin de nous.
